16.Juli 2017       Mittel & Langdistanz-Triathlon in Berlin

Berlin-Brandenburgische Meisterschaft Triathlon Langdistanz                                  

Trainingscamps

Trainingswochenende für die intensive Saisonvorbereitung

Schwerpunkte: int. Radeinheiten / schnelle Wechsel, Schwimmtechnik-Feinschliff
26. - 28. Mai 2017 / Hotel am Rennsteig, Neuhaus
Plätze für 20 TeilnehmerINNEN in 2 Gruppen
Infos/Fragen: info@berlin-triathlon.de                            Ausschreibung 

Trainingswochenende Schwimmschwerpunkt                

2 Trainingsgruppen: grundlegende Kraultechnik / Technikweiterentwicklung mit Videoanalyse, dazu Theorie, Laufeinheiten, Athletik, Relaxing.
26. - 28. Januar 2018 / Sporthotel Lindow (bei Berlin)
Plätze für 18 TeilnehmerINNEN
Infos/Fragen: info@berlin-triathlon.de
Ausschreibung

Trainingswochenende „Frauenpower“ - Ladys only

Schwerpunkt Technik des Kraulschwimmens. Daneben bieten wir Yoga, Athletik, Spinning und Relaxing.
2. - 4. März 2018 / Sporthotel Lindow (bei Berlin)
Plätze für 16 Teilnehmerinnen
Infos/Fragen: info@berlin-triathlon.de
Ausschreibung

DAS TRI CAMP – April 2017 Mallorca

Torsten Jentsch und das Team von BALEAR – Reisen bieten euch auch im Frühjahr ein 10-Tages-Trainingscamp auf der Trauminsel Mallorca  vom 01.04. – 11.04.17 an.                                                                                         Schwerpunkt dabei bildet das Grundlagentraining mit kleinen intensiven Tempo- und Kraftausdauereinheiten.             Natürlich kommt auch der Bereich der Technik nicht zu kurz, der u.a. von einer Schwimmvideoanalyse begleitend unterstützt wird. Aber auch das „Stiefkind“ Athletik wird euch näher gebracht.

In diesem Camp werden unterschiedlich kleine Leistungsgruppen gebildet, so dass keiner über- oder unterfordert wird.Die Tage werden an den Abenden mit einigen Fachvorträgen und einem gemütlichen Beisammensein abgerundet. 

Haben wir euch neugierig gemacht, unter der Sonne Mallorcas ins Frühjahr zu starten? Dann schaut euch die Ausschreibung : www.dastricamp.de an.                                                                                  

Für Fragen: tricamp@berlin-triathlon.de 

Trainingspläne

Unser Partner Triathlontrainer.info bietet professionelle und individuelle Triathlon-Trainingspläne. 

Die Pläne werden auf eure individuellen Ziele und persönliche Leistungsfähigkeit ausgerichtet. Die Bandbreite geht von Plänen für Triathlon-Einsteigern bis zu Langdistanz-Plänen.

Triathlontrainer.info bietet 12-Wochen-Pläne zur Vorbereitung auf einen speziellen Wettkampf sowie Jahrespläne für die gesamte Saisonvorbereitung und die anschließende Triathlon-Saison an.

Die Bestellung ist unverbindlich und 4 Wochen kostenlos zur ProbeHier testen!




 

Training auf der Wettkampfstrecke

Traditionell findet am Sonntag vor dem Wettkampf ein Training auf der Wettkampfstrecke statt.

Treff 10Uhr an der Wechselzone (Parkplatz Rübezahl Müggelheimer Damm 143)

Abfahren der Radstrecke (rd. 70km) im gemäßigtem Tempo. Laufbekleidung kann im Transporter hinterlegt werden. Anschließend ablaufen der Laufrunde (7km).

Dabei können alle offenene Fragen geklärt werden. 

Nachfragen an info@berlintriathlon-xl.de 




 


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